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荷尔蒙失调非年纪大女人专利年轻女性也可能出现许多人认为女性荷尔蒙失调或分泌不足,只会出现在中高龄女性身上,其实不然,连年轻女性也会经常出现,如月经周期不规律、经血过多或过少等,都是荷尔蒙失调的现象;导致荷尔蒙失调来自不健康的生活形态、长期熬夜、营养不良、过度减肥或压力过大等,都是导致女性内分泌失调、荷尔蒙提早失衡的主因。儿童尤其是12岁以下者的睡眠时间应至少保持在9小时以上。4、用脑过度:用脑过度的人,使头部血液主要集中于脑部,从而使头皮血液相对减少,长期下去,则会因毛发营养不足而造成脱发。晚上是肌肤修复的黄金时间,也就是说,是肌肤吸收护肤品的好时机,但是并不是什么时候都可以哦。

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